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Atualmente, o treino de musculação já não é visto apenas como um tipo de treino virado para a estética, sendo uma ferramenta indispensável em vários desportos.

segunda, 16 julho 2018 17:29

RUI VITÓRIA PEDE VELOCIDADE

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No curto período de treino a que foi possível assistir , Vitória pediu velocidade. Num exercício, com os jogadores divididos em três grupos, ordenou que circulassem a bola com um máximo de dois toques, ao mesmo tempo que pedia desmarcações.

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